身長180cm体重55kgなんで後15kgぐらい増やしてみたいデス
2 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:08.73 ID:zFvoG72u0
ラード
3 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:18.17 ID:yc5VFBbC0
サラダ油一気
4 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:24.52 ID:okEUox+70
そばめし
6 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:31.61 ID:g7aVRff80
焼き芋
7 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:34.43 ID:ANge0akk0 [1/3]
ハンバーガーとか
8 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:35.50 ID:tWdCCkYE0
ポテチ
9 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:37.99 ID:JaIpJfu20
餅
10 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:42.21 ID:8u4KO+T20
ピーナツバターを何にでもつける
11 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:57:44.89 ID:j8tdM1VC0
菓子パン
13 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:06.77 ID:ysDr16gJ0
ラードごはん
14 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:07.54 ID:Q0dd3z1i0
ハンバーガー
15 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:12.30 ID:RtTga1WV0
ここ1年で体重変わらないのに 肉ついてきた
16 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:21.74 ID:fC3zly1e0 [1/5]
ペヤング超大盛り
17 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:24.52 ID:ivQyZRMr0
ダイエット方法の逆をすればよい
18 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:45.44 ID:TWKuD0Si0
ラードをパンに挟んで
19 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:58:56.08 ID:SLmnloP4T
サッポロ一番塩ラーメンをそのままバリバリ食え
20 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:59:08.18 ID:fnSmmzmo0 [1/5]
100円マック無双
21 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 13:59:59.68 ID:3gf9qEptP
>>17
むしろリバウンドの効果を利用してみるのもいいかもな
食事量減らした後に一気にどか食い。間違ったダイエットだが
太るにはいいかもしれん
22 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 14:02:07.80 ID:V04TKcen0 [1/2]
豚肉の脂身が多い安いやつ食べてりゃ太るんじゃね
23 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:02:25.52 ID:ZyGSkK010
毎日マヨネーズ食え
あと太るだけじゃなくて筋肉つけろよ
24 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:02:53.71 ID:TKdIYNhR0 [1/2]
ちゃんこ鍋って太るためにあるんじゃないの?
26 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:03:49.87 ID:SgN0VnV00
俺も体重増やそうと思って脂物ばかり食べたら体重は増えずにニキビが増えた
27 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:04:08.86 ID:E0yz0J2r0 [1/2]
俺も全く太らない体質なんだが
毎日唐揚げ500gを刻んでマヨネーズで和えたものでご飯3合食ってたら5kgくらいは
太った
太ったはいいけど早死しそうだからやめた
28 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:04:57.73 ID:hn267gTV0
鯖缶
29 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:05:51.73 ID:OXuChE7F0
薬局の安いスナック
30 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:06:31.72 ID:TZq8Mh9A0
餅 マーガリン アボカド
31 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:06:44.23 ID:fnSmmzmo0 [2/5]
極端なバランスにするよりバランス良い食事で全体の量を増やす方がいいぞ
32 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:08:01.54 ID:ANge0akk0 [2/3]
唐揚げ
33 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:08:12.51 ID:TKdIYNhR0 [2/2]
あ プロテイン飲んで全然運動しないってのも効果ありそう
34 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:09:42.78 ID:TJpF0gOtO
メロンパンとかいうカロリーの固まり
何げに見てびっくり
35 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 14:10:12.35 ID:fC3zly1e0 [3/5]
身長172cmで、体重49kgだった俺は、
カップラーメンばかり食ってたら、2年足らずで63kgになったよ。
でも、身体のバランスは明らかにおかしいけど。
36 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:10:21.41 ID:CS0SuXbM0
菓子パン
37 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:11:21.55 ID:4wMy1cr+0
ダイソーにある輸入物のお菓子
38 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:12:16.42 ID:e5qpu1+QO
エンシュアリキッドだろ
飲み物だし最強
39 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:14:06.86 ID:c90U0kGX0
おまえはなにか勘違いしている
ラーメンや牛丼みたいな貧乏人の食う物は基本的にカロリーが高いからすぐ太る
40 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:15:52.03 ID:eozzLOc80
ポテチとハンバーガーとコーラ
41 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:16:24.84 ID:ANge0akk0 [3/3]
フレンチフライ
42 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:16:49.12 ID:fnSmmzmo0 [3/5]
>>39
ジャンクフードとか正にそうだもんな
43 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:17:10.86 ID:JxEpNyWE0
うどん以外は食べ物と認めない。
44 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:18:20.82 ID:7aRm2gt20 [1/2]
ガリは毎日エビオンでも飲め
45 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:18:36.17 ID:BIUx8ejD0
炭水化物と油
46 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:18:53.80 ID:85te0D/q0 [1/3]
太れないって奴たまに来るけどさあ
マジで?
普段何くってんのか知りたい
48 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:19:19.20 ID:90+TD0YQ0 [1/2]
>>46
例外なくただの摂取カロリー不足
49 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:19:59.07 ID:nBnxrFVP0
カロリーメイト
50 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:20:10.66 ID:fC3zly1e0 [4/5]
太れない奴は総じて食うのが遅い。
51 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:21:58.14 ID:85te0D/q0 [2/3]
>48だよな
今時太れないってマジなら医者に診てもらえよ
52 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:22:12.83 ID:hyNz1eU80 [1/2]
>>27
大学の先輩がケンタッキー好きで毎日食ってたら脂肪肝寸前でそのうえ腎臓も悪くなって
いきなりぶっ倒れて救急車で運ばれて一ヶ月入院した
高脂肪食品は運動部でさえおかしくなるって初めて知った
53 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日:2013/01/20(日) 14:23:52.12 ID:V04TKcen0 [2/2]
酒飲みながら食ってりゃすぐ太るけどな。
ちょっと羨ましい。
脂肪燃やすのが活発とかあるのかね
54 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:24:48.15 ID:XBjd6Ska0
>>50
一時期早食いで食っちゃ寝してたけど太るどころか1キロ減った
55 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:25:18.63 ID:sbeTPICT0
バターをパンに挟むのは美味しい
食パンの縁にマヨで堤防作って生卵落としてオーブン→途中でとろけるチーズ乗っけて塩コショウ も美味しい
56 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:25:31.01 ID:7aRm2gt20 [2/2]
でも大学生を見てるとガリガリ体型が多いよね
最近の大学生で普通体型をあまり見た事がないからそれくらいガリガリが多いのか
57 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:25:58.63 ID:fnSmmzmo0 [4/5]
>>54
食う量がすくねえんだろ
58 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:26:35.37 ID:CNhteY9I0
デブは毎日マヨネーズご飯を食べてる
まねしろ
59 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:27:41.51 ID:DODzulJW0 [1/2]
逆に安くて太らない食べ物教えれよ
調理済みを買えるか調理しなくてもサッと食えるもので
60 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:28:20.81 ID:P0Wf8tks0
マヨネーズ
61 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:29:34.48 ID:fC3zly1e0 [5/5]
知り合いに、100kg超級のデブ何人かいるけど、
食うのめっちゃ早いよ。
いや、正確にいえば、奴らは飲んでる。そのぐらい早くて大食い。
62 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:30:44.87 ID:fnSmmzmo0 [5/5]
>>59
もやし
水
63 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:30:45.19 ID:85te0D/q0 [3/3]
調味料減らすと食う量が減るよ
64 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:31:04.53 ID:JAGk9o7x0
毎日一袋ポテチくえ
1ヶ月でかわる
66 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:35:29.49 ID:EvKMn3U60
食べ物より食う時間帯
67 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:43:41.07 ID:FFyi9nbh0
筋肉つけろよ
重くなるぞ
68 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:51:05.87 ID:tMtXBliu0
肉食いまくって筋トレしてりゃぶっとくなれるよ
69 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 14:52:26.39 ID:mUMyZgDL0
俺はそんなに食べないのにめっちゃ太る
そんな俺のアドバイスはクッキーやビスケットだ、菓子パンもいい
俺の好物だ
70 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:00:09.82 ID:E0yz0J2r0 [2/2]
>>67
俺>>1じゃないけどさ、筋肉の性能だけ上がっていくんだよね
腕立て100回連続で出来るけどヒョロヒョロみたいな
71 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:01:19.89 ID:90+TD0YQ0 [2/2]
腕立てとかほぼ意味ないのに
72 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:01:28.98 ID:DODzulJW0 [2/2]
>>70
筋トレの仕方が悪い
悪いというか太くならない筋トレをしている
73 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:03:02.17 ID:hyNz1eU80 [2/2]
>>70
持久力はついたな
74 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:03:26.59 ID:gdZXUQBZ0
太りたいなら飯じゃなく生活を変えろ
遅寝早起き運動厳禁
75 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:08:21.69 ID:/GUSQRrE0
菓子パン食いまくれよ
一つ500kcalはするから4つ以上食えば簡単に基礎代謝量超えてブクブク太る
俺はそれで25キロ増えた
76 名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日:2013/01/20(日) 15:08:39.32 ID:fK6/m5U1P
油もの食べる時は、ビール飲むと相乗効果で太れやすくなるぞ
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